Bannir votre critique intérieur est plus facile à dire qu'à faire; cela demande de la patience et du travail acharné. La clé du succès, selon Denise Jacobs, est de savoir d'où vient cette critique et, plus important encore, ce qui la déclenche.
"Est-ce que cela se manifeste comme une activité compulsive, est-ce que cela se manifeste comme du perfectionnisme ou de la procrastination, ou les deux?" elle demande. «Cela aide vraiment les gens à anatomiser leur critique intérieur, puis à donner des techniques, en particulier pour le perfectionnisme et la procrastination, car je pense que c'est ce qui affecte le plus les gens.
"C'est pour que vous puissiez en arriver au point où vous créez réellement quelque chose sans que votre critique intérieur jaillisse dans votre oreille tout le temps et embourbe le processus."
Lorsqu'il s'agit de former les autres, Jacobs s'inspire de l'approche des moines bouddhistes: atteindre un état méditatif en contrôlant son cerveau. Tout comme courir un marathon, elle dit que tout le monde a la capacité d'atteindre cet état, tout dépend de la bonne formation. «Vous apprenez à être plus créatif en inculquant un certain ensemble de pratiques.
Bien que cette formation soit une entreprise solo, Jacobs reconnaît l'importance de l'interaction humaine. «Certaines des périodes les plus créatives sont celles où vous interagissez avec les gens et que vous partagez des idées - vous vous laissez influencer par les autres», explique-t-elle. «J'aime beaucoup parler de collaboration créative et de l'innovation qui en découle.
Lancez votre critique intérieur, débarrassez-vous des mauvaises voix dans votre tête. Il s'agit d'être inspiré, d'être clair, de dire à tout le monde ce que vous voulez faire et de profiter des opportunités lorsqu'elles se présentent. "
Lire l'interview complète de Jacobs dans le numéro net 273 - en vente maintenant. Le livre de Jacobs, Banish Your Inner Critic, devrait sortir début 2016.
